Doch Abnehmen ist meist der leichtere Teil der Gewichtskontrolle.
Ein gesundes Gewicht zu halten kann wesentlich schwieriger sein, unabhängig davon welches Programm Sie zur Abnahme durchgeführt haben.

Eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsabnahme kann aber nicht ohne eine Umstellung der Eßgewohnheiten erfolgen, sonst schleppt man bald wieder die alten Pfunde mit sich herum. Die Erhaltung mit Cambridge hilft Ihnen dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten schrittweise umzustellen.

Körperliche Aktivität, ein bißchen Disziplin und eine positive Einstellung sind ein offenes Geheimnis all jener, denen es über Jahre hinweg gelingt, ihr Gewicht zu halten.

Also: Abnehmen beginnt im Kopf, Schlankbleiben ebenfalls.