und Zutaten der Cambridge Diät am Beispiel der Geschmacksrichtung "Vanille"
Nährwertangaben (Durchschnitt), Vitamin / Mineralstoff - Gehalte
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Trockenmischung |
* verzehrfertiger Trank |
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Portion |
pro |
Portion |
pro Tagesration |
% gesetzl. empf. Tagesration |
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verwertbares Eiweiß |
7,2 g |
16,8 g |
17,4 g |
52,3g |
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Kohlenhydrate |
22,8 g |
53,0 g |
37,8 g |
113,4 g |
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Fett, davon |
4,9 g |
11,4 g |
5,2 g |
15,6 g |
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essentielle Fettsäuren |
2,7 g |
6,3 g |
2,7 g |
8,1 g |
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Brennwert kcal |
164 |
382 |
268 |
803 |
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kJ |
575 |
1338 |
835 |
2506 |
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Vitamin A |
387,0 µg |
900,0 µg |
387,0 µg |
1161,0 µg |
166 |
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Vitamin D |
1,7 µg |
3,9 µg |
1,7 µg |
5,0 µg |
101 |
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Vitamin E |
5,5mg |
12,9mg |
5,5mg |
16,6mg |
166 |
|
Vitamin C |
37,0mg |
86,0mg |
41,5mg |
124,4mg |
277 |
|
Vitamin B1 |
0,8mg |
1,8mg |
0,9mg |
2,7mg |
244 |
|
Vitamin B2 |
0,9mg |
2,0mg |
1,4mg |
4,2mg |
263 |
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Niacin |
7,1mg |
16,4mg |
7,4mg |
22,1mg |
123 |
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Vitamin B6 |
1,2mg |
2,8mg |
1,4mg |
4,2mg |
277 |
|
Folsäure |
117,4 µg |
273,0 µg |
132,4 µg |
397,2 µg |
199 |
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Vitamin B12 |
0,2 µg |
0,5 µg |
1,4 µg |
4,0 µg |
286 |
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Biotin |
8,6 µg |
20,0 µg |
14,6 µg |
43,8 µg |
292 |
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Pantothenat |
1,7mg |
4,0mg |
2,6mg |
7,9mg |
262 |
|
Calcium |
156,8mg |
364,7mg |
522,8mg |
1568,4mg |
224 |
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Phosphor |
98,7mg |
229,5mg |
392,7mg |
1178,1mg |
214 |
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Kalium |
0,6 g |
1,4 g |
1,0 g |
3,1 g |
100 |
|
Eisen |
8,6mg |
20,0mg |
8,6mg |
25,8mg |
161 |
|
Zink |
5,0mg |
11,7mg |
5,0mg |
15,1mg |
159 |
|
Kupfer |
0,4mg |
0,9mg |
0,4mg |
1,2mg |
106 |
|
Jod |
50,3mg |
117,0mg |
50,3mg |
150,9mg |
116 |
|
Selen |
18,9mg |
44,0mg |
18,9mg |
56,8mg |
103 |
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Natrium |
0,3 g |
0,7 g |
0,5 g |
1,4 g |
251 |
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Magnesium |
87,4mg |
203,1mg |
123,4mg |
370,1mg |
247 |
|
Mangan |
0,3mg |
0,8mg |
0,3mg |
1,0mg |
103 |
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Ballaststoffe |
3,5 g |
8,0 g |
3,5 g |
10,4 g |
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* in den obigen Nährstoff- und Brennwertangaben sind die Werte für die zur Zubereitung verwendete Magermilch mit eingeschlossen.
Zutaten der Cambridge Diät am Beispiel der Geschmacksrichtung "Vanille"
Magermilchpulver, Fruchtzucker, Maltodextrin, Soya Oel, Haferkleie, Milcheiweiß, Kaliumchloride, Aromastoffe, Verdickungsmittel Carrageen, Farbstoff: Beta Carotin,
Mineralstoffe pro 100g: Magnesium Oxyd 307,2 mg, Eisen Fumarat 65,4 mg, Zink Oxyd 13,6 mg, Kupfergluconat 6,4 mg, Mangan Sulfat 2,5 mg, Kalium Jodit 197,3 mcg, Natrium Molybdat 96,5 mcg,
Vitamine pro 100g: Vitamin C 85 mg, Niacin 16,2 mg, Vitamin E 12,9 mg, Pantothenat 3,3 mg, Vitamin B6 2,8 mg, Vitamin B1 1,8 mg, Vitamin B2 1,7 mg, Vitamin A 0,9 mg, Folsäure 271,0 mcg, Biotin 17,9 mcg, Vitamin D 3,9 mcg, Vitamin B12 1,4 mcg.
